ماستر البرمجة اللغوية العصبية _ منهجية السد
إعادة ضبط تقدّمك في الدورة؟
سيؤدي هذا إلى حذف الدروس والاختبارات والمهام التي أكملتها، وستبدأ الدورة من جديد.
رابعاً: محاذاة المستويات
تمرين تصعد فيه المستويات الستة سؤالاً سؤالاً على قضيتك. تُجريه في الورشة مع شريكك، ثم تعيده وحدك في التطبيق الثنائي.
البيئة — أين ومتى ومع من يظهر الأمر؟
اكتب إجابتك في كراستك الخاصة — هذا المربع للعرض فقط.
السلوك — ماذا تفعل بالضبط هناك؟
اكتب إجابتك في كراستك الخاصة — هذا المربع للعرض فقط.
القدرات — ما المهارات التي تستعملها أو تنقصك؟
اكتب إجابتك في كراستك الخاصة — هذا المربع للعرض فقط.
المعتقدات — بماذا تؤمن عن نفسك في هذا الموقف؟
اكتب إجابتك في كراستك الخاصة — هذا المربع للعرض فقط.
الهوية — من أنت حين تفعل ذلك؟
اكتب إجابتك في كراستك الخاصة — هذا المربع للعرض فقط.
الرسالة — لأجل ماذا كل هذا؟ ومن ينتفع غيرك؟
اكتب إجابتك في كراستك الخاصة — هذا المربع للعرض فقط.
ثم انزل السلّم عكسياً: ما الذي تغيّر في نظرتك للسلوك؟
اكتب إجابتك في كراستك الخاصة — هذا المربع للعرض فقط.
أكثر الناس يشعرون بتحوّل واضح عند النزول لا عند الصعود. لا تتعجّل الخطوة الأخيرة.
